• 60° G.P. San Giuseppe RINVIATO

    “L'attuale situazione nel nostro Paese impone scelte di responsabilità sociale e civile, a cui anche il mondo del ciclismo non può sottrarsi. Per questo, il Veloclub Montecassiano annuncia con immenso dispiacere il rinvio del 60° Gran Premio di San Giuseppe a data da destinarsi. Data l'importanza della manifestazione e dei 60 anni di storia da festeggiare, la scelta del rinvio è stata dettata dall'impossibilità di organizzare e partecipare a questo evento come la città di Montecassiano avrebbe meritato. Questo a tutela della salute e del benessere di tutti, dai partecipanti, alle squadre fino al pubblico che siamo sicuri sarebbe accorso numeroso. Ci scusiamo con ciclisti, squadre, sponsor e tutti coloro che prendono parte alla realizzazione di questo evento per questa decisione, ma siamo sicuri che comprenderanno a pieno le motivazioni di questa scelta. Presto vi daremo aggiornamenti sulla nuova data scelta per lo svolgimento regolare dell'evento. Enrico Bravi (Presidente Veloclub Montecassiano)”
  • 59° GP San Giuseppe

    Il podio 2019
    1° Smarzaro Daniel (General Store - Essegibi)
    2° Tortomasi Leonardo (Pol.Tripetetolo)
    3° Belleri Michael (Viris Vigevano)

  • 23 Marzo 2019

    1° Trofeo Tris Stampi

Può andare in bicicletta al palestra sostituire il riscaldamento?

Può andare in bicicletta al palestra sostituire il riscaldamento?

Mentre il riscaldamento è una parte importante dell'allenamento in palestra, ci sono alcuni modi in cui puoi sostituire il riscaldamento con attività più divertenti. La bicicletta è un'ottima scelta se vuoi sostituire il riscaldamento. La bicicletta può aiutare a riscaldare i tuoi muscoli pre-allenamento, aumentando la circolazione e la flessibilità. La bicicletta può anche aumentare il tuo livello di energia e prepararti ad affrontare una sessione di allenamento più intensa.

Inoltre, la bicicletta può essere un modo divertente per riscaldarti. Puoi andare in bicicletta alla palestra o usare una bicicletta stazionaria all'interno della palestra. Puoi anche provare una bici ellittica, che è un modo efficiente per riscaldare i muscoli. Inoltre, il suo movimento ritmico è un ottimo modo per aumentare la frequenza cardiaca, preparando il tuo corpo all'allenamento.

In generale, la bicicletta può essere un ottimo sostituto del riscaldamento in palestra. Puoi aumentare la circolazione e la flessibilità, divertirti e preparare il tuo corpo per l'allenamento. Quindi, se stai cercando un modo divertente e efficiente per sostituire il riscaldamento in palestra, la bicicletta può essere un'ottima scelta.

Andare in bicicletta al posto del riscaldamento in palestra ha molti benefici. Innanzitutto, è un modo più divertente per riscaldare il corpo prima di un allenamento. Inoltre, andare in bicicletta al posto del riscaldamento in palestra è più economico e può essere più sicuro. Andare in bicicletta permette anche di risparmiare tempo rispetto al riscaldamento tradizionale in palestra. Inoltre, andare in bicicletta può aiutare a migliorare la resistenza, la forza e la mobilità a lungo termine. Infine, andare in bicicletta può aiutare a rilassare la mente prima di un allenamento.

Andare in bicicletta al posto del riscaldamento in palestra è una buona idea per diversi motivi. Innanzitutto, andare in bicicletta è un ottimo allenamento cardiovascolare e può aiutare ad aumentare la resistenza e la forza muscolare. È anche un modo semplice e divertente per rimanere in forma, poiché riduce la necessità di andare in palestra. Un altro vantaggio di andare in bicicletta è che si può fare all'aperto, in modo da godersi il bel tempo e l'aria fresca. Infine, andare in bicicletta è un ottimo modo per risparmiare denaro, poiché non è necessario acquistare un abbonamento alla palestra o pagare un allenatore personale. Quindi, se si vuole rimanere in forma e risparmiare denaro, andare in bicicletta al posto del riscaldamento in palestra è una buona idea.

  • Scarica il regolamento della gara in lingua Italiana.

  • Scarica il regolamento della gara in lingua Francese.

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Programma dell'Evento

  • Presentazione Evento
    02.03.2019
  • I° TROFEO TRIS STAMPI
    23.03.2019
  • 59° GP San Giuseppe
    24.03.2018

Presentazione del 59° G.P. SAN GIUSEPPE

10:30 - 13:00

Vi aspettiamo tutti presso l'Auditorium San Marco in Piazza dell'Unità d'Italia, per una presentazione dell'evento.

Gara Ciclistica a Cronometro

A breve il programma completo

Verifiche licenze

08:00 - 10:30

La verifica dell licenze verrà effettuata in Via Garibaldi 37/B.

Riunione Tecnica

10:45 - 11:30

La riunione tecnica verrà effettuata in Via Garibaldi 37/B.

Firma di Partenza

12:00 - 12:40

La firma di partenza verrà effettuata in Via Mainini nella Zona Commerciale.

Partenza Ufficiale

13:00

La partenza sarà in Via Mainini nella Zona Commerciale.

Premiazione

al termine della gara

La premiazione sul palco di arrivo in Viale Italia.

Sistemazione negli hotel

  • RISTORANTE TAVERNA S.NICOLO’

    Via Vicolo del Comune -Montecassiano (MC) Tel.333-6729970 – 0733-599244

    Cena del 23

    Giuria, Amici e Paolini n.21
    Dirigenti Velo Club n.15

    Pranzo del 24.03 ore 10 circa

    U.C.Porto Sant’Elpidio n.9
    Calzaturieri Montegranaro n.9
    ASD Fortebraccio da Mont n.8
    Pedale Sant'Egidiese n.8
    Inemiliaromagna S.S.D. n.8
    Biotaining Cycling n.8
    Team Falgiani n.9
  • RECINA HOTEL

    Loc.Valle Cascia n.40 Montecassiano Tel.0733598639 –e-mail:This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. – Sito web: www.recinahotel.it

    Pernottamento del 22.03

    Team Colpack n.3
    Arvedi Cycling ASD n.3

    Pernottamento del 23.03

    Team Amici n.12
    U.C.Pregnana n.8
    Team Colpak n. 9
    Giuria n.5 Singole
  • HOTEL CLUENTUM

    Nuova SS.77 Km.69+141 - C.da S.Martino Tolentino (MC) -Tel.0733-969889 - e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

    Dalla cena del 23.03 al pranzo del 24.03

    Gragnano Sporting Club n.8
    Futura Team Rosini n.8
    GS Maltinti Banca di Cambiano n.9
    Team Malmantile n.8
  • HOTEL SAN CRISPINO

    Via Dante Alighieri n.222 – Trodica di Morrovalle (MC)Tel.0733-865821- e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

    Dalla cena del 22.03 al pranzo del 23.03

    Team Franco Ballerini n.4

    Pranzo del 23.03

    Nort Wave Cofiloc (Brilla) n.4
    Pol.Tripetetolo n.2

    Dalla cena del 23.03 al pranzo del 24.03

    Nort Wave-Cofiloc (Brilla) n.10
    Team Franco Ballerini n.8
    Bike Team Nord-Est n.8
    Pol.Tripetetolo Pitti Shoes n.8
    Aran Cucine Vejus n.8
  • HOTEL GIANNINO

    Viale C.Colombo 25 - Porto Recanati (MC) -Tel.071-7590633 - e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

    Dalla cena del 22.03 al pranzo del 23.03

    Viris Vigevanon.4

    Pranzo del 23.03

    U.S. Coppi Gazzera Videa n.8
    Gallina Colosio Eurofeed n.9
    Gaiplast-Maglificio LB Bibanese n.5

    Dalla cena del 23.03 al pranzo del 24.03

    U.S. Coppi Gazzera Videa n.8
    General Store Essegibi n.8
    Team Palazzago n.8
    Viris Vigevano n.8
    Team Cinelli n.8
    Gaiplast-Maglificio LB Bibanese n.9
    Casillo Maserati n.9
    Zalf Euromobil Désirée Fior n.8
    Gallina Colosio Eurifeed n.9
    Sangemini MG-KVis n.5
  • RISTORANTE PIZZERIA LIOLA’

    Via Mainini n.35 Zona Commerciale 62010 Montecassiano (MC) Tel.0733-290951

    Cena del 22.03

    Team Colpack n.4
    Arvedi Cycling ASD n.3

    Pranzo del 23.03

    Team Colpack n.4
    Arvedi Cycling ASD n.3
    Bevilacqua Sport n.4
    Pedale S.Egidiese Stipa n.4
    Aran Cucine Vejus n.4
    Calzaturieri Montegranaro n.4
    Fortebraccio da Montone n.4
    G.C.Porto S.Elpidio n.4
    Sangemini-Trev.MG KVIS n.4
    G.S.Maltinti Lampadari n.3
    Gragnano Sporting Club n.3
    Zalf Euromobil n.2

    Cena del 23.03

    Team Colpack n.9
    U.C.Pregnana n.8

    Pranzo del 24.03 alle ore 10,00 circa

    Zappi Racing Team n.8
    Aran Cucine n.9
    Bevilacqua Sport n.8
    Team Fortebraccio n.8
    Team Colpack n.9
    U.C.Pregnana n.8
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Planimetrie

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  • Scarica le indicazioni per gli ultimi 3 Km

  • 1

Documenti Cronometro

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  • Scarica tabella di Marcia.

  • 1

Locazione

Montecassiano
Italia

Associazione Dilettantistica
Veloclub Montecassiano
P.zza Cingolani 3
Tel. 0733/599925

Contatti

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